Tri Rạn Da tận gốc? Hãy thử ngay những phương pháp dưới đây
Rạn da là gì? Nguyên nhân gây rạn da
Rạn da là sự xuất hiện của những vệt dài tạo thành từng đám nhỏ như da cá đã đánh vẩy trên bề mặt da, không gây cảm giác đau hay ngứa ngáy. Giai đoạn đầu, rạn da xuất hiện dưới dạng những vệt đỏ, tím có kèm theo ngứa nhưng không đau. Sau đó những vết rạn chuyển sang màu trắng, tạo thành các đường rãnh lõm. Đây được coi là giai đoạn tạo vết rạn, lúc này có sự tương phản rõ rệt giữa làn da bình thường và vết rạn, sờ tay vào có vết sần.
Rạn da thường xảy ra ở những vùng da mỏng và đàn hồi yếu như bụng, đùi, bẹn, vú, hông, mông, đầu gối… Rạn da tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng gây thiếu thẩm mỹ, làm mất đi vẻ đẹp của cơ thể. Rạn da được coi là chứng bệnh khó chữa của da. Nếu để lâu, các vết rạn sẽ trở nên sần sùi, sẫm màu hơn hoặc có thể mờ đi mà không biến mất.
Rạn da
Cấu tạo của da có 3 lớp: lớp ngoài cùng là biểu bì, lớp ở giữa là trung bì và lớp trong là hạ bì. Rạn da thường xảy ra ở lớp giữa, các mô liên kết có độ đàn hồi kém, luôn ở hình dạng vốn có, không linh hoạt.
Rạn da xảy ra ở những trường hợp tăng cân không kiểm soát, có thể xảy đến ở bất kì lứa tuổi nào chứ không phải chỉ gặp ở phụ nữ sau sinh. Do đó không chỉ phụ nữ mang thai và sinh con mới cần quan tâm đến rạn da mà hầu hết chúng ta cũng cần trang bị cho mình những kiến thức về rạn da và các cách trị rạn da an toàn và hiệu quả.
Rạn da xảy ra phổ biến ở nữ giới, có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi làm cho bề mặt da kém mịn màng, hình thành những đường gân nứt trắng chằng chịt trên da khiến cho nhiều chị em cảm thấy tự ti khi mặc những bộ cánh gợi cảm hoặc những bộ bikini quyến rũ.
Rạn da xuất hiện ở tuổi dậy thì
Nguyên nhân gây rạn da:
- Thay đổi cân nặng và kích thước đột ngột: lớp da ở giữa bị kéo giãn trong khoảng thời gian dài do mang thai, béo phì, các liên kết collagen và elastin dưới da bị gãy, đứt, mất đi sự đàn hồi để lại hậu quả là rạn da.
- Các hormone thay đổi quá nhanh (do thai ghén, tăng giảm cân hoặc dùng thuốc chứa hormone điều trị trong thời gian dài) không thích ứng cùng với sự phát triển của tế bào da làm cho da bị rạn.
- Sử dụng các thuốc chứa corticoid lâu ngày sẽ để lại hậu quả rạn da.
- Dậy thì mạnh diễn ra ở tuổi thanh niên khiến cơ thể phát triển quá nhanh gây nên rạn da.
- Di truyền: người mẹ mắc bệnh rạn da thì sẽ truyền sang cho con gái.
Những ai hay bị rạn da
Rạn da thường hay gặp ở nữ giới, diễn ra ở bất kì lứa tuổi nào. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai, những người béo phì hoặc thanh niên ở độ tuổi dậy thì lớn quá nhanh có nguy cơ rạn da cao hơn những người bình thường.
Phụ nữ mang thai ở tháng thứ 4 có thể xuất hiện những vết rạn da, nhưng thường thì vào tháng 6 – 7 của thai kì mới xuất hiện những vết rạn da rõ rệt và hình thành thành từng mảng. Vì thời kì này thai nhi phát triển rất nhanh, làm da bị giãn căng ra, đặc biệt là vùng bụng người mẹ bị căng giãn hết mức nên gây ra các vết rạn.
Rạn da còn có thể gặp ở những thanh thiếu nữ phát triển quá nhanh khiến da bị giãn không đủ thích nghi với sự thay đổi của cơ thể, đặc biệt là sự thay đổi về trọng lượng. Những thay đổi về hormone của cơ thể trong khi dậy thì cũng làm hạn chế sự đàn hồi của da, gây nên hiện tượng rạn da mạnh.
Rạn da xảy ra ở mọi phụ nữ, mọi lứa tuổi
Trị rạn da từ tự nhiên
- Chế độ ăn uống hợp lý
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy thiếu protein và các vitamin A, C, E dễ có nguy cơ bị rạn da. Vậy nên trong chế độ ăn uống hàng ngày các bạn cần bổ sung những thực phẩm giàu dưỡng chất như thịt, trứng, cà rốt, đu đủ, gấc,… để cải thiện tình trạng rạn da. Đồng thời cần hạn chế các thức ăn chiên, rán có nhiều dầu mỡ.
Ngoài ra uống 2 - 2.5 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể và tăng cường độ ẩm và độ đàn hồi cho làn da của bạn.
- Tắm nước nóng
Ngâm mình trong nước ấm hàng ngày không chỉ thư giãn cho cơ thể mà còn giúp tăng độ ẩm cho da và làm cho da thư giãn khi bị kéo căng. Khi tắm, các bạn massage nhẹ lên vùng da bị rạn giúp dòng máu lưu thông. Đối với các mẹ bầu có thể massage nhẹ nhàng trên cơ thể bằng tinh dầu sau khi tắm xong để thư giãn tinh thần và tăng độ ẩm cùng các dưỡng chất cho da.
Tắm nước nóng không chỉ thư giãn mà còn trị rạn da
- Thường xuyên tập luyện
Thường xuyên tập luyện sẽ khiến cơ thể săn chắc, kích thích các liên kết của da khiến các vết rạn trở nên suy yếu và dần biến mất. Đối với phụ nữ mang thai chỉ nên thực hiện những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, hít thở để giữ cân nặng ổn định. Ngoài ra cũng cần phải theo dõi chặt chẽ quá trình tăng cân vì tăng cân quá nhanh và đột ngột sẽ làm suy yếu độ đàn hồi của da.
- Dầu dừa
Dầu dừa có tác dụng rất tốt đặc biệt là phụ nữ mới mang bầu vì nó có tác dụng phòng chống rạn da hiệu quả. Hãy bôi dầu dừa hàng ngày lên các vùng da bị rạn kết hợp với mát xa kiên trì thì vết rạn sẽ nhanh chóng biến mất.
Dầu dừa có tác dụng hiệu quả, làm mờ các vết rạn da
- Dầu oliu
Dầu oliu có vitamin E giúp phòng chống lão hóa, phục hồi hư tổn ở da. Hãy sử dụng mặt nạ oliu kết hợp cà phê đắp lên vùng da rạn hàng ngày vừa tẩy da chết vừa làm cho làn da trở nên căng mịn, các vết rạn sẽ dần biết mất sau 1 tháng nếu tích cực thực hiện phương pháp này.
- Sữa tươi
Không chỉ giúp trắng da, sữa tươi còn có tác dụng phục hồi, ngăn ngừa sự lan rộng của các vùng da rạn. Massage thường xuyên với sữa tươi, các vết rạn sẽ mờ hẳn đi, đặc biệt làn da trở nên sáng hồng tự nhiên.
- Lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng giúp tái tạo collagen, làm cho vùng da hư tổn phục hồi nhanh hơn. Sử dụng mặt nạ trứng thường xuyên sẽ làm các vùng da rạn biến mất trong thời gian nhanh nhất. Cũng có thể áp dụng mặt nạ lòng đỏ trứng gà kết hợp với vài giọt sẽ khiến vùng da rạn trở nên căng mịn. Cần kiên trì thực hiện phương pháp này trong 1 tháng, mỗi lần thực hiện khoảng 20 phút để có hiệu quả tốt nhất.
Lòng trắng trứng dùng trị rạn da đem lại hiệu quả cao
- Khoai tây
Khoai tây có chứa rất nhiều vitamin C giúp làm trắng và phục hồi vùng da tổn thương. Mỗi ngày hãy luộc một củ khoai và trộn với 1 thìa chanh tươi thành mặt nạ rồi đắp lên vùng da rạn trong 15 phút , sau đó rửa lại với nước ấm sẽ mang lại hiệu quả không ngờ, các vết rạn da sẽ dần mờ đi và biến mất.
- Bột nghệ
Nghệ giúp làm lành sẹo, sạch khuẩn nên sẽ hạn chế sự hình thành rạn da. Hãy sử dụng 1 thìa bột nghệ trộn với 1 hộp sữa chua rồi bôi đều lên vùng da rạn. Sau đó tắm lại với nước sạch. Kiên trì thực hiện sẽ mang lại hiệu quả tốt, làn da trở nên trắng mịn, các vết rạn dần biến mất.
- Lô hội
Trong lô hội có tinh chất ngăn ngừa sẹo và giảm bớt các vết sạm thâm ở da. Hiện nay có nhiều loại kem phòng chống rạn được sản xuất từ lô hội được bày bán trên thị trường. Các bạn có thể tự làm mặt nạ lô hội kết hợp với dầu oliu rồi massaga nhẹ lên vùng da bị rạn mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả tốt. Vùng da bị rạn trở nên xấu xí sẽ dần mờ đi và biến mất.
Trị rạn da bằng lô hội là biện pháp được ưa chuộng
- Vitamin E
Vitamin e làm tăng khả năng liên kết của các collagen và kích thích sản sinh các tế bào da mới, từ đó làm tăng độ đàn hồi cho da và làm các vết rạn trên da mờ dần và biến mất. Vitamin E viên nang kết hớp với nha đam, muối, mật ong… tạo thành mặt nạ có rất có hiệu quả trong đẩy lùi các vết rạn da. Tuy nhiên thực hiện phương pháp này bạn cần kết hợp dùng kem dưỡng ẩm trên các vùng da bị rạn.
Vitamin E có nhiều tác dụng trong dưỡng da và trị rạn da
- Nước cốt chanh
Acid có trong nước cốt chanh vừa có tác dụng làm lành mụn trứng cá, xóa mờ những vết sẹo, vừa giúp làm sạch da và làm mờ những vết rạn da. Chỉ cần xoa nước cốt chanh và massage nhẹ nhàng trên da để nước chanh thấm vào da sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Những phương pháp tự nhiên thường có hiệu quả khá chậm nhưng an toàn, không gây tổn hại cho da và ít tốn kém. Nếu kiên trì, bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi rõ rệt trên làn theo thời gian.
Trị rạn da bằng kem
Ở các nước phát triển, người ta đã nghiên cứu và sản xuất ra các mỹ phẩm dưỡng da, có tác dụng chống rạn nứt và loại bỏ những vết rạn trên da hiệu quả từ nhiều năm nay. Trong đó phải kể đến dòng sản phẩm của thương hiệu Elancyl với những sản phẩm chuyên trị rạn da hiệu quả như Elancyl Stretch Mark Prevention.
Bôi kem hạn chế sự rạn da là biện pháp tối ưu cho nhiều phụ nữ mang thai bị rạn da
Đó là một sản phẩm dạng kem dùng để thoa ngoài da và có khả năng thẩm thấu qua da cực nhanh, khô ẩm ướt, không tạo cảm giác bết dính trên da. Các bạn có thể kết hợp thoa loại kem này kết hợp với massage để tăng thêm hiệu quả trong việc đánh bay rạn da.
Sản phẩm có thể sử dụng rộng rãi cho cả nam và nữ kể cả những phụ nữ mang thai. Sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ tinh chất tự nhiên như tinh dầu hoa hồng, , Acid Amin, Pro-vitamin B5, Vitamin E, dưỡng chất từ biển nên cung cấp độ ẩm cho da thêm mềm mại, mịn màng, đồng thời thấm sâu tăng cường mô nâng đỡ da, tăng sự đàn hồi cho da. Sử dụng sản phẩm từ 1 - 2 tuýp, các bạn thấy rõ làn da được phục hồi và các vết rạn đã dần biến mất. Với phụ nữ mang thai, thoa kem trị rạn da Elancyl Stretch Mark Prevention càng sớm càng giúp giảm thiểu tối đa các vết rạn da.
Phòng tránh rạn da
Rạn da là căn bệnh không gây hại đến sức khỏe và tính mạng nhưng lại rất cứng đầu và khó chữa. Do đó, cần kiểm soát các vết rạn ngay từ khi mới xuất hiện mới có thể phòng ngừa và chữa trị rạn da kịp thời.
- Bôi thuốc ngay khi thấy các vết rạn mới xuất hiện sẽ có hiệu quả cao hơn. Nên tìm mua các loại thuốc bôi có chứa chất tretinoin để tăng độ đàn hồi cho da và dưỡng da. Nên bôi liên tục hàng ngày mới có hiệu quả cao, mỗi ngày bôi từ 1 – 2 lần.
- Xoa các loại dầu được chiết xuất từ hướng dương, hạnh nhân, dầu oliu lên các vùng da bị rạn hàng ngày để khôi phục độ đàn hồi của da và tăng hoạt động của các tế bào lớp biểu bì, phòng tránh rạn da.
Tinh dầu hạnh nhân giúp phòng chống rạn da
- Lòng trắng trứng giúp khôi phục và tái tạo collagen cho da hiệu quả. Hàng ngày xoa đều lòng trắng trứng lên vùng da bị rạn rồi rửa sạch bằng nước lạnh vừa dưỡng da vừa phòng tránh rạn da hiệu quả.
- Kiểm soát cân nặng, tránh thừa cân, béo phì, không nên tăng cân quá nhanh trong thời gian ngắn.
- Với phụ nữ có thai cần đi khám bác sỹ để được tư vấn dùng thuốc trị chống rạn da an toàn, tránh ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.